[系列] 遇見「理想伴侶」的第一步：瞭解自己

[OrcaKW (Orca．小元)]

CATCH板首po

第一次po文就直接來個系列文，可能會有人想說：「這誰啊？」XD
因此我想先簡短介紹一下自己，讓大家稍微認識我:)

這篇文我是先po在BG板、之後轉錄到女板，
在女板，有板友建議我的文章可能比較適合CATCH，因此我來了～
看過幾篇文後，也真的認為自己比較適合這裡。

關於CATCH，我跟不少人一樣，是經過以分手收場的戀情之後，
不得不面對自己的沒自信、內在匱乏，還有完美主義及控制狂。

在經過三年多的反省與自我探索之後，可以說我從頭到尾變了一個人，
也進入了一段比較適合自己、讓兩個人都輕鬆自在的關係。
（我的過去就點到為止，有興趣知道我怎麼走出情傷、並改變自己的板友，
　可以在我文末提供的部落格連結，
　找到簡稱叫，「失戀/分手/被劈三部曲」，
　全名為「如何走出失戀/被劈腿的痛苦，並活出更好的自己？」的系列文）

這不是我第一篇寫這類的文章，在男女板有12篇文，
主題從走出失戀的情傷、自我療癒的過程、到男女交往常見的「沒安全感」等。

出發點雖是男女之愛，但個人認為更重要的，其實是自己，
愛情只是個鏡子，映照出一個人真正的恐懼與軟弱。

療癒的方式，我自認自己應該算是新時代(New Age)的一員，
「問題其實不在外面，不在男／女友的所作所為，問題在自己身上。」
以提倡回歸內在、從心中找答案的方式，讓自己能有所成長，與改變。

謝謝大家，以下正文開始。

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本系列適用對象：
．男女皆可
．沒有談過戀愛、戀愛經驗值是0
．只有過幾次純純（或蠢蠢？）的戀愛
．談過好幾段戀情，不知道為什麼戀情總是維持得不長？
．一開始交往開開心心，為什麼最後一切都變了調？
．對一段又一段沒結果的戀愛感到厭倦，想進入長久穩定的關係

※本系列文皆可內噴外用，保證不傷胃也不傷肝。

前言

不論男女，有志進入一段長久穩定關係的人類應該都問過這個問題：
「屬於我的Mr./Miss Right，在哪裡？」（少男少女版），
或是「好男／女人都死光了嗎？」（曠男怨女版）。

在回答這個問題前，先定義一下什麼叫「好」、或是標題的「理想」，
這裡的好與理想，我認為並非只是某個可以量化的條件，
諸如：男生身高要175公分以上、女生要160公分以上，
或是月薪至少要十萬、年收入150萬這種。

對每個人來說，「好」的標準其實是自己訂定、自己感受到的，
甚至有些特質，更是「甲之蜜糖乙之砒霜」；
你視若珍寶的另一伴、或許別人棄如敝屣；
有人全天下都說他爛，但愛他的人依然敝帚自珍。
所以標準在哪？

「施主，您高興便是。」（合掌）
俗閣有力版：「立宋丟厚。」

這是一個系列文，除了正文之外，文末都會提供練習，與透過練習，可以達到什麼功效。
我個人一向強調理論與實務並重，因此絕不會只有看起來虛無飄渺又抽象的理論。

因此，本系列的文章都會分成「正文」、「練習」與「功效」三個部份，
可以直接觀看「練習」或「功效」，有興趣再從頭看正文的論述過程。

（全文有點長，在此先放正文就好，
　看過正文覺得有興趣進行「練習」或看看「功效」者，
　再從文末提供的網誌好讀版觀看完整全文也不遲。）

目前預計會有４＋１篇文章，主旨與標題暫訂如下、暫訂啦～
第一步：瞭解自己──最熟悉的陌生人，其實是「你」
第二步：設定目標──填寫你的宇宙訂單
第三步：一見鍾情？那可能是個幻想──請活在現實，而非腦中的小劇場
第四步：熱戀期不是常態──關係長久的重點不在談戀愛，而是「過生活」
附註：遠距不是問題──讓距離成為下一次熱情的燃料

上述這五篇文可說互相獨立、又互有相關，可自行選擇有興趣的篇章閱讀。
（什麼？怎麼可能既independent又dependent？這就是文學、這就是文字的美妙啊～）

　　　　　　　　　　　　　　　　　正　文

見過不少來找我談的案主也好、在BG板上發文的人也好，
遇到問題來發問，但自己的說詞與態度卻反反覆覆、一下要一下不要，
弄得大家都好亂啊……

而反問當事人「你到底想怎樣？」／「你到底要什麼？」，
我認為對當事人的幫助其實不大，
至少在我這個系列文中，那個是第二步的「設定目標」。
會反反覆覆、搖擺不定，不就是因為不知道自己真的要什麼、到底想怎樣？
因此，那是拿問題回答問題，無法徹底解決。

知道自己要什麼之前，有一個更根本的前提：要夠瞭解自己。

這個才是問題的癥結點、問題的核心，也因此，我把「瞭解自己」放在第一步，
而不是一開始就說要怎麼填寫宇宙訂單、用吸引力法則找到心目中的理想對象。
（再次強調，吸引力法則是真的！
　我個人的真人真事可以參考失戀/被劈三部曲的最後一章　一個人）

以「瞭解自己」來說，對「錢」的態度，直接反應出了一個人的金錢觀，
而金錢觀、感情觀、價值觀等等，反應的是「你」這個人。

深入自己的內心與思維，是瞭解自己的第一步，
這個過程不需要太過批判自己、更不要拿別人的話、拿書上看過的文字來回答，
請完完全全，面對自己心裡最真實的答案。

用新時代的語言來說，這就是「覺察」、這就是「觀照」。

在媒體興盛與資本主義當道的現代社會，我們都被明示暗示強迫硬塞了許多資訊，
若沒有經過過濾就一股腦全部吞下，
容易造成自我的錯亂、迷失在「我是誰？」的困惑之中，
更甚者，造成每個人無形的壓力、自卑感，讓很多人活得不快樂。

舉例來說，用路人都會回頭看大胸正妹的廣告，
來暗示女生要漂亮、胸部要大才會有人喜歡；
名車呼嘯而過，引起眾人的嘆讚（美女回眸的特寫總是比其他人還長），
暗示著男人一定要有房有車，才會有女人愛你……

以上這些都不是事實，而是商業的廣告操作與暗示，
我個人認為這種手法有心術不正之嫌，
因為重點變成了撩撥觀眾的恐懼與匱乏，而不是自家產品的優點及特色。

不過問題就在於，「很多觀眾吃這一套」，所以我們不斷地被洗腦「要買這、要買那」，
但以商業操作來說，潛在客戶最好連考慮「我需不需要這東西？」的時間都沒有。

在感情的親密關係之中，若你的另一伴愛上的是你的美貌、身材、金錢、名聲地位，
沒了那些，他就可以拂袖而去，難道不會覺得人生太悲哀、愛也太廉價了？

可是，卻有人用上述那種態度去找尋另外一伴，
再認為自己的愛超偉大、可以用「愛」留住對方……憑什麼啊？

當用外在條件斷論他人的時候，請不要忘記對方也在用相同的標準檢視你，
沒有什麼你的愛就比較偉大、可以以「愛」之名，去要求別人做這做那。

每個人真正能要求的，只有自己；能改變的，也只有自己，
不想因為外在條件被品頭論足、活像賣豬肉的秤斤論兩，
那請你也不要以外在條件去為一個人妄下斷語。


正文部份結束，「練習」與「功效」的部份，歡迎移駕至部落格觀看～
遇見「理想伴侶」的第一步：瞭解自己──最熟悉的陌生人，其實是「你」
http://orcakw.pixnet.net/blog/post/397003605

歡迎留言指教、討論與交流。祝福各位。


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※ 編輯: OrcaKW (112.104.106.70), 11/06/2014 13:21:31
推 xblade: 文末連結打錯了
感謝！我少複製了一個數字。

推 yugi1500: 推！
推 wentingliu: 歡迎大大來 CATCH 板分享
推 encoreb16565: 看完了 推推
推 hidy1119: 推
推 ManaBear: 是同行嗎（心理師）？歡迎來CATCH分享 :)
我有在提供感情諮詢與自我成長的服務，但並沒有通過正規的國考，
因此比較認定自己是個家教，只是教的是感情。
（考試我不擔心，只是要再唸一個碩士……目前光想我頭就有點痛=.,=
　不過有必要的話，是不排除再花個三年拿雙碩士的可能ˊ_ゝˋ）

會走上這條路，算是過去的經驗加上本來就對這方面很有興趣吧，
大學時也在諮商中心擔任了三年的志工，又喜歡看書，看過的相關書籍也不少。

基本上，我對世上所有的知識都很有興趣，因此不管來找我的人是唸理工唸商唸文學，
都可以「用他們能懂的語言」進行對話，這也蠻有趣的～

推 oooppps: Push!
推 SONGBERLIN: 謝謝分享
謝謝大家的回饋:)

推 becauseyo: cool！
推 wba303: 請問什麼是 人生不是單科最高一百的考試 又像是奧運只要
→ wba303: 擅長一個項目就好了 是有打錯嗎
您好，先謝謝您的回饋。

會用考試來形容，原因有三，
第一、人生其實沒有標準答案，所以沒有什麼絕對的對跟錯。
第二、考試通常都是動輒考個五六科，
但一個人真正能稱得上是「專長」的能有多少？
大部份的人應該就一項或兩項吧。
第三、 承上，一百，通常是考試分數的滿分，已經是最完美、到頂點了。
但我認為真實的人生與生活中，
沒有什麼「最完美」、「已經到頂點了」。

科學也好、文學也罷、藝術亦是，都是不斷地在創新與突破，
跟奧運每年的成績都愈來愈快、愈跳愈高是一樣的，
因此我才會以奧運來譬喻現實的人生。
當然，這是我個人的觀點XD

在文中的考試那段可能少了幾個字，我有去補上了~

再次謝謝您的提問與回饋，希望我的回答有解決您的疑惑:)

推 hamesand: 是小元!!!
恭喜捕捉XD（誤）

推 willie5930: 推  來試試
謝謝:)

推 power8050: 讚
※ 編輯: OrcaKW (112.104.108.200), 11/10/2014 22:40:42
→ a2654133: 推
推 clare2266: 推
推 wba303: 推 謝謝你的回答！
推 animara: 有幾句很不錯^^