作者KISTOOPT1 (no bass no live)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 有鄉民想團報成吉思汗健身房嗎?
時間Mon Apr 7 11:45:05 2014
※ 引述《llcjhcom (noworryla)》之銘言：
: 即將新開的健身房在蘆洲，我家對面而已XDD
: 結合MMA跟健身房的場地，健身器材滿厲害的，有興趣搜一下他們的粉絲團吧
: 重點是24小時全年無休，運動時間非常彈性
: 有沒有三蘆的鄉民到時想一起團報？
: 五月開幕，已知最便宜的方案是十人團報，兩年18000
在地蘆洲人分享一下參觀過的心得
重點放在重訓區 拳擊區沒有涉獵 也不會考慮使用
大概是以一個消費者心態去看 然後完全沒參加過大型健身俱樂部的消費者
器材品牌是沒有研究 也不懂是不是大牌子 不過上面名字寫著sterling?
館長說這都是國外特別訂製的
內容物 大略記得(我只在乎有沒有蹲舉架...)
蹲舉架*1 史密斯*1 cable*1 SEAT ROW*1 引體向上輔助*1 LAT. PULL DOWN*1
平板 上斜 下斜 臥推架各*1(三支奧林匹克槓)
leg press*2 小腿訓練機*1 T BAR*1~2(忘了)
機械坐姿飛鳥*1
二頭 三頭 腹肌 肩推 上胸推 羅馬椅都有
基本上各肌群 想得到的都有
啞鈴區 最重單支70公斤 覺得很可惜的地方 這區空間很小
大概佔4-5個男生就很擠
更何況如果有人在那邊做chest fly 肯定會碰到
可調式躺椅我看到的只有一張 應該會搶著用
重訓區的史密斯 可是沒有椅子的喔 要是被搬過來
啞鈴區應該是很冷清..然後這邊還有一顆抗力球..
然後那邊還擺著小槓鈴的架子(不太清楚正確名稱)
有很多重量可挑選 蠻常看到女生用這個作BACK SQUAT跟bent over row的那種
總之覺得很可惜
其實其他器材區 各器材之間擺放的都很近
個人是覺得蠻擠的
不過營業時間24hr跟收費方式和金額與器材來比cp值的話應該算高吧
現在就等開始營運後看看使用狀況會不會很擁擠了
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推 commerce:sterling挺常見的 用過感覺還不差 04/07 11:54
→ willie666666:sterling會很常見嗎？據我了解它是山寨品牌... 04/07 12:24
→ rr12345rr123:真的 我也覺得躺椅太少... 04/07 12:47
推 commerce:黃阿文健身房有用 好幾家健身房都有用 很正常呀 04/07 13:56
推 kevin751021:即使是24H開放，也得想想自己一天可以練多久 04/07 15:26
推 rex105:我們學校健身房可調式躺椅就有三張 平躺的有兩張 尖峰時段 04/07 15:38
→ KISTOOPT1:所以我才覺得很可惜.. 04/07 15:38
→ rex105:不太夠用XD 怎麼成吉思汗椅子這麼少...不過我有看場地影片 04/07 15:38
→ rex105:看到啞鈴區的時候有點傻眼 真的滿擠的就是XDDD 04/07 15:39
→ rr12345rr123:突然好懷念中興，雖然當學生的時候不太會重訓XDD 04/07 16:07
推 wadechen:中興現在有free weight了嗎...? 04/07 19:58
推 sevenw66:參加或參觀 ，團報可以站內信給我 04/07 23:10