Re: [心得] Switch三款運動遊戲心得

[rotalume (rotalume)]

有在打健身拳擊的，不論一代二代我都很推這個遊戲的設計指導自己的youtube
https://www.youtube.com/channel/UC5p6O6Pg5ZpV065veUq54bQ

雖然全日文無字幕，但可以參照畫面的指導略知一二

我自己覺得照著youtube上面打，不但打的不喘而且運動量跟之前相同(參考fitbit手環)
補充：重點是減少很多不必要的運動傷害

當然原本一代的新聞稿其實也很值得參考
https://gnn.gamer.com.tw/detail.php?sn=177059

雖然我自己還有一些心得，但畢竟我不是專業的怕有誤導就不放上了


※ 引述《jcpf126 (jcpf126)》之銘言：
: 看到最近大家分享健身環減重經驗，小弟也來分享一年多的心得
: 先說結果：2020年4月 -> 2021年8月，體重73 -> 64
: 趣味性：Zumba = 健身環 >> 有氧拳擊
: 成就感：健身環 >> 有氧拳擊 = Zumba
: 疲累感(前期)：健身環 > 有氧拳擊 > Zumba
: 疲累感(後期)：有氧拳擊 >  Zumba > 健身環
: 熱量消耗：有氧拳擊 >  Zumba > 健身環
: 鍛鍊部位：健身環(肌耐力+有氧) > 有氧拳擊(有氧) = Zumba(有氧)
: 總消耗熱量：20112(健身環) + 21919(拳擊1) + 18918(拳擊2) + 24807(Zumba) = 85756
: 體重變化紀錄：(每月約瘦1公斤)
: https://i.imgur.com/JFaTrjV.jpg
: https://i.imgur.com/w22uVDs.jpg
: 健身環紀錄：(92小時)
: https://i.imgur.com/J2DXm55.jpg
: 有氧拳擊紀錄：(44+34=78小時)
: https://i.imgur.com/EyAWazP.jpg
: https://i.imgur.com/mLb8qtP.jpg
: Zumba紀錄：(32小時)
: https://i.imgur.com/7FMlsEY.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.60.162 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1630761571.A.AD0.html
(nicetree 刪除 rice99 的推文: 板規07)
推 BrokenKLSH: 推分享
※ 編輯: rotalume (1.171.60.162 臺灣), 09/05/2021 17:36:35
推 hsyr: 推官方解說YouTube
其實有點有趣，拳擊賣這麼多套，但官方youtube的再生數其實不高，
我也是找了很久的範例才找到這個

反而是他跟其它youtuber的一些活動的曝光率跟再生數很高，
但那些影片很少有好好的講解，也很少有好好的打給你看

巴哈那個連結算是一代時的官宣，但步驟跟連續動作講解的不算多
我自己覺得配合這兩個大概能夠體會一二代一些連續動作的打法
實際打下來有減少很多因為錯誤動作造成的膝蓋傷害
※ 編輯: rotalume (1.171.60.162 臺灣), 09/05/2021 23:41:17
推 squall01: 實用推